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立秋后,花生+小米,能使人的头发更加乌黑靓丽,色氨酸有调节睡眠的作用,女性常吃皮肤更细腻哦

发布来源:互联网    发布时间:2021-06-20 15:10

花生补血养血:女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。

立秋后,花生+小米,能使人的头发更加乌黑靓丽,色氨酸有调节睡眠的作用,女性常吃皮肤更细腻哦(图1)

小米中色氨酸的含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。女性常吃皮肤更细腻哦!

立秋后,花生+小米,能使人的头发更加乌黑靓丽,色氨酸有调节睡眠的作用,女性常吃皮肤更细腻哦(图2)

花生的最佳搭配:

花生+小米

花生和小米可以放在一起煮的,花生里含有的一些成分,有着护发的作用,可以帮助乌发,还能防止干枯和粗糙。和小米加一起食用,可以乌发,让你白发慢慢变黑发。

你喜欢吃花生吗?

本文相关词条概念解析:

花生

花生(peanut),原名落花生(学名:ArachishypogaeaLinn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30-80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2-5厘米,宽1-1.3厘米,膨胀,荚厚,花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

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