当前位置:  首页 热点 详情

请收礼,多数管理不好糖尿病的糖友,请您笑纳

发布来源:互联网    发布时间:2020-01-25 19:49

知识就是力量

英国的哲学家弗兰西斯.培根认为,人的知识(认识)只有通过感性经验从客观外界获得。他说蜜蜂采蜜,原料来自花圃、田间的花丛,蜜蜂采集到花粉后,必须经过自己的加工制作,才能造出香甜可口的蜂蜜。

人的认识也一样,信息只能通过感官从外界获得,但这还不等于已经获得真正的知识,人还必须通过自己的大脑,把这些从外界获得的信息材料,“加以改变和消化而保存在理智中”这样才能形成真正的知识。

糖友学习糖尿病防治知识也是一样,只有通过多方面、多渠道获得的信息,经过消化、整理、吸收变成自己的知识,才能很好地控制血糖。当然,我们在学习中还得对那些虚假的、伪科学的信息进行鉴别,并给予摒弃。

不当寒号鸟

大家一定都学习过一篇小学课文《寒号鸟》那最后一段“天亮了,太阳出来了,喜鹊在枝头呼唤寒号鸟。可是,寒号鸟已经在夜里冻死了”

你是不是这样的人:想做个积极主动的人觉得好难,每天习惯晚睡,经常喜欢发呆,做什么事都没有坚持的动力,自己制定的运动计划不去坚持,今天告诉自己明天要努力,明天起来一如往日的模样,你无法忍受现在的自己,却没毅力改变现在。

越习惯,一切也就越糟糕,所有的无能为力,只因为你是寒号鸟!

糖友在运动时,一定不要当寒号鸟。

临渊羡鱼,不如退而结网

在我们这个世界上,很多人都只是在盯着鱼看想吃鱼,明白点说就是,他们想着发家致富,想着郎才女貌,也想着顺心如意、左右逢源;可是呢,只有一小部分人通过学习、模仿、创新和协调实现了在自己的愿望,临渊羡鱼,不如退而结网。

控制血糖也是一样,经常有糖友不认真学习、不积极行动,只是在每次的糖友抗糖交流会上,一味的羡慕他人的血糖控制得好,那是消极的态度。只有努力学习,积极行动,才能控制好血糖。

乐观向上的态度

简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。一个人控制好自己的情绪,不去伤害他人,不给自己找麻烦,常怀感恩之心,就是顶级的修养。掌控好了情绪就能掌控好人生。保持乐观向上的心态,才会活得更轻松、更幸福。

控制血糖,除饮食、运动、药物等治疗外,一个好的心情也是很重要的,心情不好血糖也会控制不佳。

鸭子定律

大家都见过鸭子(鹅)游水时的真实模样,通常人们只看到鸭子在水面上悠闲安逸地游动。但潜入水下后你就会发现,原来它的鸭蹼一直都在拼命地划动着,没有一刻停歇。我们每个人的生活就像水中的鸭子,每一个光鲜亮丽的背后,都隐藏着你无法想象的坚持和拼搏。那些漫不经心的轻松与自在,不过都是短暂的错觉。唯有没日没夜的努力,才是生活的真谛。

糖友控制血糖也是一样,对待生活就得像鸭子游水那样,你必须非常努力地驾驭好“五驾马车”才能好血糖,避免并发症的发生,才能在外人看起来毫不费力的生活着。优雅需要底气,华丽需要实力。

自己创造奇迹

人与人之间的差异,说起来很简单。你在赖床,他在锻炼;你在混日子,他在过生活;你在应付任务,他在用心钻研。圆规可以画圆,因为脚在走,心不变。为什么有些人不能圆梦?因为心不定,脚不动。奇迹还有个名字,叫努力。

控制血糖也是这样,“管住嘴,迈开腿”只有不断的努力,才能创造奇迹。

尽己力,听天命

人的一生都是尽己力,听天命,无愧于心,不惑于情。顺势而为,随遇而安,知错就改,迷途知返。在喜欢自己的人身上用心,在不喜欢自己的人身上健忘。在自己的事情上多用心,对别人的看法少纠结,做一个积极向上的人。

多数不好糖尿病的糖友,都存在不尽已力、不知错就改、不懂迷途知返,最终血糖控制不好,并发症早早出现。

贵在坚持

一口井,挖三天还没出水,你很可能会放弃希望,但如果再给自己一次机会,你或许会在第四天看到井水喷薄而出。许多人并不是运气不好,也不是不够努力,而是过早放弃。

抗糖的路上不也是这样,你努力了,但是你没坚持,结果你没成功。

世上没有后悔药

人生一世,草木一秋。世间就是这样,谁也逃不过两样东西,一是因果,二是无常。人世间,除了生死,都是小事。好好对待你身边的人,好好对待自己,别让自己留下遗憾,后悔药买不到,预防药自己找。

得不得糖尿病是因果,努不努力控制血糖是无常,只有好好对待自己的疾病,努力学习糖尿病防治知识,控制好血糖,防止并发症,才不会给自己留下遗憾。

容易走的都是下坡路

六句话1.容易走的都是下坡路。2.自由不是想干什么就干什么,而是想不干什么就不干什么。3.命,乃失败者借口;运,乃成功者的谦词。4.打动人心的最佳方法,是谈他最珍爱的东西。5.品格不由你占有的东西决定,而是由你匮乏的东西塑造。6.郁闷时,坐下来犒劳自已,原谅别放过自己。

抗糖的路上很艰难,但是决不能走下坡路,不要把抗糖失败归结于命运,是你不够努力!

珍惜生命,珍爱家人

假如你病倒了或者猝死了,你服务的单位会第一时间找到人替代你,一切如常运作,你没想像得那么重要;而对于你的家人、爱人,那就是天都会塌下来。

所以再别秉持家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而“坚守岗位”的价值观了。适度工作,多陪家人,爱惜自己!

经常会有血糖很高而需要住院治疗的糖友,总是以工作走不开,放不下为由而拒绝。这是对家庭很不负责的态度,只有自己身体健康,才能撑起自己的家庭的那片天。

每一个稳定的血糖,都是你的坚持

每一个清晨记得鼓励自己,没有奇迹只有你努力的轨迹,没有运气只有你坚持的勇气,每一份坚持都是你成功的累积,只要相信自己总会遇到惊喜,且行且珍惜。

当你在抗糖的路上坚持不下去了,请记住这段话:每一个稳定的血糖,都是你努力坚持的结果。

人生就是减法

人生就是减法,见一面少一面。所以说当今最流行的一句话,不是现在你有多少钱,而是你还能活多少年。每个人的路都得自己走,累不累,只有自己知道,任何无法代替你走下去。

要想活得潇洒、活得有质量,必须认真好血糖。

究竟应该放弃什么

人生总会遇到些迷茫彷徨的时刻,但迷茫从不是自暴自弃的借口,更不是停滞不前的阻力。当你在迷茫中不能自拔时,不妨静下来问问自己,是要放弃对成功的搏击,还是放弃那个庸碌的自己。

愿你告别迷茫,找到前路,在抗糖路上不断前行。

正确面对生活

糖友在生活中总会有很多的挫折,生活中总会经历艰难的时刻,总会有无奈的选择。只有走过崎岖,才能抵达平坦的道路;只有经历风雨,方能见到美丽的彩虹。要学会在阴霾中找寻温暖,在暗夜中探求光明,走出属于自己的精彩人生路。

珍惜每个机会

机会对每个人都是平等的,面对机会,你没有准备、缺乏能力,它就会擦身而过。与其在眼睁睁看着机会溜走时怨天尤人,不如在平日里打磨自己、提升能力,以最好的姿态迎接任何可能的机会。

糖友平时应该做好准备,提高自己的能力,才能做好自己的血糖。

感到前路艰难是一种进步

如果,感到此时的自己很辛苦,那告诉自己:容易走的都是下坡路!坚持住,因为你正在走上坡路,走过去,你就一定会有进步。祝坚持走上坡路的糖友,身体健康。

努力才会有收获

春来花开,夏来蝉鸣,秋来叶归,冬来飘雪。生活就是一场场花开花落;人生就是一场场无悔穿越。静静的走,默默的看,无论风雨,无论坎坷,慢慢品味人生的青涩与成熟。

历经生活的艰辛与繁华,始终相信,抗糖的路上努力就会有收获,付出就会有得到。

没心没肺,活着不累

人活一世,也就短短几十载。与其事事较真,让自己难受,不如睁一只眼闭一只眼,反倒乐得自在。俗话说:路宽不如心宽,命好不如心好。余生,做个心宽的人。你若心宽似海,生活便温暖向阳。

别太纠结药物的副作用,计较太多,生活没了乐趣。没心没肺,才能活着不累。

吃得苦中苦,方为人上人

人生下来就是来受苦的,于是所有的孩子都是哭着出来的。成长苦,读书苦,求学苦,工作苦,患病更苦。人在经历痛苦中成长,好身体都是苦出来的。吃得苦中苦,方为人上人。

糖友更苦,只要我们不怕苦,就一定能获得一个很好的结局。与君共勉。

恭祝读者朋友们新春快乐,阖家幸福!

怀化市糖尿病康复协会会长

国家代谢性疾临床医学中心怀化分中心

国家标准化代谢性疾病中心(MMC)怀化分中心

本文相关词条概念解析:

血糖

血糖(GLU,BG)指血液中所含的葡萄糖。消化后的葡萄糖由小肠进入血液,并被运输到机体中的各个细胞,是细胞的主要能量来源。正常人血糖浓度相对稳定,清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖,如果血糖浓度超过160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。血糖浓度在进食一到两个小时后升高,而在早餐降到最低。血糖浓度失调会导致多种疾病。如持续血糖浓度过高的高血糖和过低的低血糖。而由多种原因导致的持续性高血糖就会引发糖尿病,这也是与血糖浓度相关的最显著的疾病。

相关资讯

相关推荐

网友评论