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或者在高血糖的基础上降血糖,其实高血糖本身并不可怕,出现了高血糖并发症

发布来源:互联网    发布时间:2021-06-18 18:32

试问当代的中老年人最怕什么?要我说高血糖绝对能够拔得头筹,每天为此担惊受怕,怕的一点甜品都不敢吃,就怕糖尿病找上门来,其实高血糖本身并不可怕,可怕的是由高血糖引起的并发症,就像高血糖不及时治疗,就会发展成糖尿病一样。

高血糖人群的脚上出现这3个表现,情况并不乐观,说明有并发症了,最好抓紧治疗:

或者在高血糖的基础上降血糖,其实高血糖本身并不可怕,出现了高血糖并发症(图1)

1、脚部非常痒

高血糖会导致脚部发痒的情况出现,因为有高血糖的人血液中会含有很多的糖类物质,当血液中的血糖浓度过高时,这些糖类就会聚集在皮下组织中,由于地心引力的作用,脚部是非常容易出现这种情况的,此时脚部的皮肤就会发痒。

或者在高血糖的基础上降血糖,其实高血糖本身并不可怕,出现了高血糖并发症(图2)

2、双脚有莫名的刺痛感

如果你的双脚在确定没受皮外伤的情况下,总是感觉火辣辣的疼,不要感觉很奇怪,这很有可能是高血糖在作祟。因为血糖高了以后,血管中的血液的流动会受阻,双脚距离心脏的位置是非常远的,血液流动不通畅,有这种感觉很正常。

或者在高血糖的基础上降血糖,其实高血糖本身并不可怕,出现了高血糖并发症(图3)

3、双脚溃烂,久不愈合

如果你的双脚在没受皮外伤的情况下溃烂了,并且在很长一段时间内没有愈合的话,就说明你的血糖指数已经很高了,出现了高血糖并发症,导致双脚部位长时间血液不流通,使脚部神经严重受损导致的溃疡面的出现。

得了高血糖的人还会有以下8种症状,快来看看你有没有吧:

1、胃口明显大增,吃的很多

2、很容易渴

3、小便增多

4、体重明显下降

5、皮肤干燥、脱水

6、恶心、呕吐、腹部不适

7、虚弱无力

8、心跳加快

要想降低血糖,就要多做以下4件事,让高血糖跟你say byebye:

1、饮食调理

要想血糖不升高,或者在高血糖的基础上降血糖,合理的饮食调理是很有必要的,除了不吃会使血糖升高的食物以外,我们可以吃一些菊苣、栀子发,对降血糖非常有帮助。

或者在高血糖的基础上降血糖,其实高血糖本身并不可怕,出现了高血糖并发症(图4)

2、维持合理的体重

血糖高的人身材一般都会很胖,除了个别易瘦体质的人身材可能不会发胖,高血糖正是由于人体的代谢机制退化以至于体内多余的糖分无法分解,才导致的高血糖。所以,高血糖人群应该维持合理的体重,合理的运动。

或者在高血糖的基础上降血糖,其实高血糖本身并不可怕,出现了高血糖并发症(图5)

3、定期的进行血糖的检测

控制血糖的最好的方法就是要定期的进行血糖的检测,如果一段时间内自己的血糖指数很高的话,就要让自己的生活自律一点,采取一些有效的手段去控制自己的血糖,防止它再度升高。

或者在高血糖的基础上降血糖,其实高血糖本身并不可怕,出现了高血糖并发症(图6)

4、多吃青菜

高血糖的人多吃一些青菜对于降血糖是有很大的帮助的,除了一些比较甜的蔬菜以外,青菜里面的含糖量很低,相信你只要不是特别喜欢吃胡萝卜,南瓜这类的蔬菜,多吃青菜对降血糖是非常有用的。 血糖高对人体的健康真的是太不利了,所以,为了自己的身体健康,请大家一定要学会控制自己的血糖。血糖高本身就是一种身体出现亚健康的表现,除此之外,血糖高还会引发一系列的并发症,希望大家多多预防。

本文相关词条概念解析:

高血糖

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高。

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